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宜蘭縣 / 張政慧 樸星宇 宋佾璋 報導現在人手一機，和人通訊、都打字發短訊，你有多久沒有拿起筆、來好好寫字了呢？宜蘭有一群人、不但練字，還自己手作鋼筆，用漂流木打造，花紋跟材質都可以發揮創意，混搭也可以，還有人拿不要的蛋殼點綴，還辦起了淑女筆的比賽，來看看誰的筆最有韻味。現在人人手機不隨身，你有多久沒有拿起筆來好好寫字了呢？宜蘭有一群人不但練字，還自己手作鋼筆，用漂流木打造，花紋跟材質都可以發揮創意，混搭也可以，還有人拿不要的蛋殼點綴，也相當美，而且他們還辦起了淑女筆的比賽，到底誰的筆最有韻味，我們一起來看看。大家七嘴八舌圍著車床討論到底該如何下手，這是朽木變身成鋼筆的第一個重要關卡，沒接觸過車床的學員們有些膽怯，但其實沒那麼危險，還有爸爸媽媽帶小朋友一起來，考驗著眼力手力還有想像力，話才剛講完就有人爆管，有裂痕也沒關係補過再來一遍這樣更獨特，每隻筆都是獨一無二。颱風每年幫宜蘭帶來大量雨水也製造不少漂流木，讓手作鋼筆不怕沒材料學的人越來越多，還辦起了比賽看誰的作品「筆」較美，不要的蛋殼變成像珍珠般的點綴，也有人利用木頭不同顏色排列組合，得到淑女筆第一名的是它，淑女筆要以耐看好寫為最高原則，穠纖合度讓你百看不厭天天想要它陪，親手打造一隻屬於自己的筆，寫下日常紀錄讓生活更有溫度。

【華人健康網圖文提供／嬰兒與母親】小小孩又哭又鬧的小劇場三不五時在家中上演？每次講也沒在聽，聽了也似懂非懂，經常惹得爸爸媽媽心裡的火越燒越旺，然後孩子又偏要在此時討抱抱！深呼吸～醜爸提醒，孩子很多時候不是胡鬧，只是不斷地想要「執行自己的意志」！一起放開胸懷來理解孩子的哭鬧小劇場吧。該如何理解孩子的哭鬧大人在看哭的行為時，很容易把它貼上負面標籤，醜爸表示，大人覺得孩子總是在得不到他想要的就用哭的方式去要，這讓我們有不舒服的感覺，因此我們通常認定那是比較負面的表現，即使你事實上沒有這樣想，但哭聲造成的情緒影響會讓你有這樣的感覺。你也會對孩子說「哭沒有用！」？對比較大的孩子這樣講，不完全沒有道理，我們要表達的是不要只是哭，應該想辦法解決，醜爸表示：「我通常會跟孩子說『用讓你自己會比較開心的方法。』」有些孩子他不高興的時候，習慣會把情緒丟給父母，一直要你安慰他、陪他，此時醜爸會跟孩子說，「你有沒有發現，當你一直要我陪你、要我做什麼，可是我做了你也沒有比較開心啊！或者，當我沒有辦法陪你的時候你要怎麼辦？你要不要試試去打球？」對比較大的孩子，可以試著讓他培養我的情緒我應該要試著自己去負責的觀念。然而，對小小孩說「哭沒有用！」這完全就是在發洩！基本上對小小孩而言，根本沒有什麼有用沒用之別，他根本沒有選擇，就是哭。通常說這句話，是大人在表達自己的挫敗感、無助感。這樣跟孩子講，孩子通常沒有反應，因為他不知道你在說什麼。孩子看到的反而是比較多大人非語言的訊息，當你這樣講的時候，你可能是帶著無助、憤怒，讓孩子覺得害怕。孩子學到是，我哭的時候是被否定的，媽媽（爸爸）很生氣。三面向大人心態調整有些父母覺得，孩子2、3歲、會說話了，就應該要用說的不要只會哭，這也是不合理的期待，醜爸認為。以大人為例，心情不好的太太看到先生就會想哭，此時若先生跟太太說「用說的」，太太應該會給先生一巴掌吧！一樣的道理！一方面，孩子的表達能力本來就比較不好；二方面，情緒上的衝動沒那麼容易控制；第三，孩子其實是為自己而哭，為很多的挫折感而哭。還那麼小的他，可能看到哥哥姐姐可以做這做那，他卻不行，想要自己拿一個東西拿不好…，有時候他並不是在吵鬧，就是自己有很多的情緒所以哭。從這三個面向，父母先做自己情緒的調適再去接觸孩子，就可以理解孩子哭其實就只是情緒的表達，這個時候就可以專注在如何幫助孩子逐漸穩定情緒。本文出自《嬰兒與母親─2019年1月號》【延伸閱讀】

國際傳媒OTT助攻台劇專題（1）（中央社記者江佩凌台北6日電）春節連假無疑是享受追劇的好時光，各大串流影音平台（OTT）也把握時機，年節前就上架多檔新戲；國際傳媒與OTT也看準台灣影視內容走向海外潛力，積極開拍多齣台劇。台劇走向海外最知名的例子，就屬2017年公視攜手HBO Asia國際合製的原創影集「通靈少女」，首創台劇與國際合作模式的可能，因此去年開始，包括影音串流巨擘Netflix（網飛）、 美國老牌大型傳媒FOX（福斯）也紛紛跟進，布局台灣影視內容。Netflix原為DVD光碟片租借公司，自2007年起發展OTT服務至今12年，已在全球190個國家上線，擁有至少1.3億名會員，目前僅剩北韓、中國大陸、敘利亞及克里米亞半島4個國家看不到Netflix。為了網羅更多北美地區以外的用戶，Netflix不僅買進大量韓劇、日劇、台劇的片單，也把版圖擴及亞洲製作多部原創影集，去年11月在新加坡大陣仗舉行論壇，發表未來在亞洲發展17部原創節目的內容，足見擴展亞洲影視市場的野心。據中央社記者取得的資訊，Netflix曾在2018年初表示，將在原創內容上投入80億美元預算，推出超過700部原創電影、影集；2019年，Netflix將更著重在亞洲的投資，推出近百部原創作品。「Netflix最大的優勢在於透過網路，我們能將韓國、泰國、日本、印度及台灣等地的亞洲本土故事，傳遞到全球每個角落」，Netflix內容總監薩蘭多斯（Ted Sarandos）在亞洲內容發布大會上曾如此表示，喊話要深耕亞洲。事實上，Netflix去年9月就已經把觸角延伸台灣影視市場，當時宣布10月開拍首部華語自製原創影集「罪夢者」，以黑幫題材為主軸，少不了飛車追逐、牢獄場景及鬥毆戲碼，導演陳映蓉更透露，會有不少尺度開放的養眼橋段。「罪夢者」全片在台取景、預計拍8集，但對於拍攝預算數字，Netflix保密到家，僅以「沒有特別限制」回應，但同時信心喊話，故事除了台灣觀眾有共鳴，也是全球觀眾都會喜歡的類型作品。至於Netflix喊出的17部亞洲原創中，也包括第2部華語原創影集「極道千金」，已於今年1月在台正式開拍，導演找來知名作家藤井樹（本名吳子雲）執導，距離「罪夢者」開拍時間僅相隔約3個月；巧合的是，儘管「極道千金」被定位為愛情喜劇影集，但劇情同樣也和黑幫題材有關。負責Netflix東南亞與台灣地區的國際原創內容總監艾瑞卡諾斯（Erika North）曾在亞洲大會上分析，亞洲各國皆有各自擅長的戲劇元素，如泰國的恐怖片、印尼的動作片以及香港、台灣的犯罪片。對於Netflix如何挑選劇本，艾瑞卡諾斯說，她會偏好找尋跨國界、跨語言且獨特又具感染力的故事，並以「罪夢者」為例，她認為該劇融合黑幫越獄及兄弟情誼，綜合這些元素，其他國家觀眾也能接受。據記者取得的資料，Netflix現階段提供27種語言的原創內容，分別有英語、日語、韓語、中文、西班牙語、義大利語、葡萄牙語、荷蘭語、法語、波蘭語、土耳其語、丹麥語、冰島語、印尼語、瑞典語，得以滿足全球上百個國家的用戶，不受語言限制、暢覽影片。以在Netflix上架的國片「大佛普拉斯」來看，除了繁體中文，還提供英語字幕；另一方面，從中國大陸紅到台灣、劉若英執導的電影「後來的我們」，在Netflix上不僅有繁體中文字幕，還多了簡體中文的選項。面對中國市場這塊大餅，Netflix並未大舉進軍，Netflix執行長哈斯汀（Reed Hastings）曾在2017年一場活動中，針對中國地區的發展提到：「我們現在寧願選擇把版權賣給中國公司，而不是直接進入中國市場。」外傳，Netflix是和中國知名影音平台愛奇藝合作，以開放的心態間接接觸中國市場。不過，無論Netflix是否有瞄準中國，選擇台灣打造華語原創影集的原因其來有自，因為2017年Netflix一項調查全球「追劇飆客」（意即新劇推出後24小時內追完整季的會員）比例，台灣就排在全世界第8名，在亞洲國家中僅次於馬來西亞、新加坡與菲律賓，台灣儼然成為Netflix不可忽視的對象之一。除了「罪夢者」與「極道千金」兩部影集布局台灣影視版圖，未來Netflix對於華人市場的經營走向值得關注，儘管對於詳細商業計畫和細節，Netflix層層把關保密，不過可以期待的是，已為台劇生態注入一股國際視野的高度與能量。（編輯：張雅淨）1080206

在本週稍早富士康對外宣布，早先於威斯康辛州興建工廠的投資計畫，將轉移至興建研究或工程中心後，隨即造成了業界與媒體圈的軒然大波。同時也引來了美國總統川普的關注，希望能與富士康就此事進行意見的交流。而在雙方會談於昨日結束後，富士康對外表示，他們確實已經在該地興建了工廠。但從目前能掌握的消息看來，該公司似乎也不打算放棄投資研究及工程中心的計畫。富士康首席執行長郭台銘的特助胡國輝在接受路透社採訪時表示，儘管重申將實現之前的承諾，但其實在美國開設顯示面板工廠對公司並沒有實質的意義。他也透露，將於威斯康辛州開設的 13,000 的職缺，大多數將是針對研發和設計的需求，儘管該公司已經接受了當地政府因認為將有大量藍領職缺而提供的 41 億美元補助。然而在川普介入溝通後，富士康的計畫的確還是有所調整的。目前已確認該公司在旗下園區內已興建了一座「先進製造設施暨高科技創新中心」。但該設施往後的作用為何，以及將雇用多少名生產工人，目前則還不得而知。富士康在一份聲明中表示，他們是經由全面性的評估後才下此決定，為的是確保於威斯康辛州的計畫確實能符合公司的發展需求。另外根據 CNN 的報導，一位川普的發言人表示，其實她也不知道川普在與富士康商議時，是否是因為提供了額外的好處，才得以讓富士康回心轉意。

【早安健康／林芳羽編譯】年關將近，少不了與好久不見的親戚朋友聚會吃大餐，許多人更是從尾牙一路到春酒都飯局滿滿。聚會的場合少不了酒，但一邊聊天吃飯很容易一不小心就飲酒過量，隔天起床後口乾舌燥、頭痛欲裂。這樣不僅影響工作效率，還會對健康造成不小危害。 日本久里濱醫療中心院長，同時也是日本酒精相關問題學會理事長的樋口進表示，宿醉的成因非常複雜，不過基本上可以視為酒精戒斷的早期症狀。從喝醉到宿醉這段時間內，體內荷爾蒙的分泌量變化極大，形成異常，造成身體產生脫水、低血糖等現象，甚至會降低人體免疫力。 想要開開心心喝酒，隔天起床依舊元氣滿滿的話，一定要記得這6件事！ 1.喝酒前，先吃一些含有脂質的食物 喝酒前吃含有脂質的食物，特別是含有橄欖油或奶油的食物，可以幫助把胃黏膜包覆起來，讓酒精的吸收減緩。 2.邊吃東西邊喝酒 空腹喝酒會讓酒精迅速被身體吸收，更快喝醉。一邊吃吃東西，增加飽足感也會讓酒喝得少一些。 3.選擇不純物質較少的酒 各種口味的酒雖然很吸引人，但是當中的色素、香料等添加物會讓宿醉更嚴重！另外，比起紅酒、啤酒等釀造酒，像威士忌、白蘭地這類蒸餾酒的雜質比較少。不過蒸餾酒一般來說較烈，一定要小心飲用。 4.攝取蛋白質 蛋白質是身體代謝酒精的重要酵素，蛋白質一旦不足，宿醉時間就會拖更長。建議可以多吃毛豆、魚、豆腐來補充蛋白質。 5.攝取維生素B1身體代謝酒精時會消耗大量維生素B群，其中又以維生素B1最容易不足。這就是為什麼重度酒精中毒者，體內普遍嚴重缺乏維生素B1。豬肉含有豐富維生素B1，特別是可以多攝取豬柳或大腿部位的肉，還有熱量較低的優點。 6.攝取維生素C 維生素C同樣是身體代謝酒精的重要營養素。不過在吃大餐時，很難攝取到足夠的青菜水果。所以可以選擇回家後或隔天早上喝蔬果汁。在飯局多的時期，建議可以在冰箱放著幾瓶果菜汁，方便隨時補充維生素C。 很多人可能認為宿醉忍忍就過去，但喝醉其實是非常不健康的行為，會對神經系統造成損害，長時間還可能會造成慢性酒精中毒。所以，喝酒切記適量就好。飲酒過量，有害健康！ 延伸閱讀：

豬年承運，諸事大吉。面對動與亂的新年，除了「貨出得去、人進得來，高雄發大財」以外，台灣人民要在明年投票，蔡總統能否順利連任、民進黨能否國會過半，將是年度大事之一。有些國民黨政治人物公開支持韓國瑜競選總統，成為2020年可供投票的對象。這項建議，立論基礎至少有二，其一為柯文哲一定參選總統，其二為韓國瑜的民調支持度可以「同值」轉換為得票率。如果韓國瑜是中國國民黨正式提名的總統候選人，恭喜蔡總統連任跨出一步，雖然立委席次仍然很難再次過半。炒作韓國瑜參選總統，背後的智商與智慧，實在令人佩服。韓國瑜去年參加黨內初選，雖然勝出機會很大，但彼時的韓國瑜，為選舉糧草苦悶不已，「滷肉飯」不是傳達韓國瑜勝選奇蹟，而是透露他參選初期的艱辛困難。韓國瑜獲得中國國民黨正式提名之後，民調支持度還是落後民進黨所提名的陳其邁。若要依照王鴻薇等人的提名邏輯，彼時的韓國瑜不可能最後勝選，也不應該成為國民黨提名的市長候選人。王鴻薇的膝反射式認知，似要證明此時的民調支持度等同明年的得票率，這樣的粗心大意，實在令人驚訝。民調會浮動，因為選戰開打，短兵相接，即能呈現相對優勢與弱勢。韓國瑜能夠擊敗陳其邁而勝選，難道不是一系列造勢成功，難道不是一連串的動態突破？從落後無望，到達造勢巔峰、非贏不可，怎會是一次民調即可決定或呈現？柯文哲的民調一路領先丁守中，直到選前一周才有明顯逆轉。若不是丁守中不願意韓流沾光，想要自立自強，柯文哲慘勝3567票哪有可能成為選舉事實。一開始的領先，怎會是最後的選舉結果？如果選舉初期的民調結果可以等同與等值折算為得票率，還需要真正的投票嗎？現在或最近的民調，即使證明韓國瑜的支持度顯著勝過柯文哲與蔡英文，那又如何，可以等同明年總統就是韓國瑜？中共很熱衷韓流效應，柯文哲已經成為舊愛宿怨。新寵韓國瑜獲得媒體高度關注與曝光，除了有每天炒作新聞話題的觀光局長作為後勤幕僚，韓國瑜的托大，遲早顯現眼睛業障重、耳朵業障重。只要承認與接受「九二共識」，貨出得去、人進得來，一些高雄人發大財，這樣的執政成果，難道是台灣人民的共識？韓國瑜已經被媒體和親共外國勢力拱上天，他在無人之巔，如果中了拜神的病毒，幻想自己無所不能，已經成為救世主，不僅可以讓高雄發大財，還可以讓台灣發大財，肖想競選總統，成為國民黨的新共主，那就祝福韓總統吧！國民黨的內部分裂與惡性鬥爭，會不會隨著韓流效應而興起副作用？韓國瑜可以自滿得意而不在乎，需要關注與在意者，豈止是后羿口中的太陽而已？一些輿論探討綠柯不合才能有利蔡總統連任，另一些輿論力促國民黨提名韓國瑜競選總統，這些天才想法很奇葩。豬年一開始，有些話題可供政論節目發揮，也是甚好的娛樂效果。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

中國時報【藍孝威╱綜合報導】台灣魔術師劉謙4日晚間登上大陸央視《春晚》節目表演「魔壺」，依觀眾的要求「變」出各種飲料，包括紅酒、白酒、啤酒，甚至連北京小吃「豆汁兒」都能變出來，令電視機前的觀眾嘖嘖稱奇。不過，現場觀眾用手機拍到「穿幫畫面」，發現助手在鏡頭之外換走了劉謙手中的壺，引發網路上罵聲一片。劉謙在表演開始之前，先是裝模作樣的請了一男一女觀眾上台，分別請他們檢驗鐵壺是空的、綠色寶特瓶裡裝的是礦泉水。接著劉謙把礦泉水倒入鐵壺，先是倒出一杯紅酒給男士，然後倒了一杯白酒給女士。接著劉謙倒出一杯啤酒，走下舞台，送給在場一位觀眾品嘗，然後他點了一名藍衣男觀眾問他想喝什麼，藍衣男回答「豆汁兒」，這時劉謙故做表情凝重狀，抿緊嘴唇，似乎遇上困難的挑戰。數秒之後，劉謙搖搖鐵壺，倒出「豆汁兒」遞給觀眾，確認真的是「豆汁兒」，此時現場響起一片掌聲，藍衣男也配合地說出「見證奇蹟」。不過，節目結束後，有現場觀眾上傳了一段手機拍攝的視頻，顯示有名工作人員在攝影機鏡頭外，迅速的和劉謙交換了一模一樣的鐵壺。觀眾這才恍然大悟，原來劉謙不是表演魔術，而是在秀演技，而且現場觀眾也配合做假。這段穿幫畫面迅速在網路上瘋傳，網友大罵，「大家都知道魔術是假的，但最起碼要讓觀眾看不出破綻。這麼明顯的做弊，當觀眾是白癡嗎？」、「這種粗糙的手法，也敢說是魔術？真是丟台灣人的臉！」更多新聞報導好像謝霆鋒 張柏芝曬2兒畫面曝光林志玲水中芭蕾 被網抓2點「有替身」舒子晨驚爆被節目徹底封殺 黑人嗆：報應林依晨成千萬女王 吳謹言陳喬恩來勢洶洶蔡依林圍爐這樣吃 網驚：難怪胖不了相關新聞影片

澳網男單決賽，塞爾維亞球星喬科維奇，歷經大約2個小時廝殺，擊敗西班牙名將納達爾，也拿下生涯第七座澳網男單冠軍，另外場邊也星光雲集，包括大陸男星胡歌跟導演陳可辛也前往球場觀戰，被問到支持哪一隊，胡歌賣關子要大家猜猜。致勝一球，讓「喬帥」喬科維奇在澳網男單決賽，擊敗西班牙名將納達爾，拿下生涯第七座澳網男單冠軍。抱著獎盃喜悅之情，全都寫在臉上，儘管喬帥曾因動手術經歷低潮，但他依舊沒放棄網球夢。球星喬科維奇：「我很感激我經歷了這段，如果我可以重來，我不會改變任何事，因為你知道事情就該如此。」澳洲網球公開賽，不只場上精采，場邊也有亮點，大陸男星胡歌就被拍到現身場邊，旁邊坐著的是導演陳可辛，兩人在旁邊觀戰，他帥氣坐在包廂內觀賞比賽照片，第一時間也被澳網PO上微博曝光，還問胡歌支持哪一邊？胡歌也俏皮回應說你猜，其實澳網時常有明星當觀眾。包括像是好萊塢女星妮可基嫚，本身就是澳洲人，24日跟老公現身球場看比賽，旁邊跟著的還有時尚大師安娜溫圖，兩人現身也成為球場亮點，看來澳網激戰的魅力也讓不少大明星都親臨現場觀戰。更多 TVBS 報導澳網破紀錄7度封王 喬帥：難以言語形容 喬科維奇擒殺蠻牛納達爾 笑納第7座澳網男單金杯 「日本小威」大坂直美封后 日球迷嗨到落淚 日網壇史上第一人！ 大坂直美奪冠登球后

【早安健康／簡鈺樺營養師】年節少吃痛風鍋！喝湯不過量 農曆新年就要到囉，年節一定可以喝到各式各樣的湯品、鍋品、煲湯，大部分的人認為湯是濃縮集結了所有食材的「精華」，所以裡面的肉、菜等都不吃沒關係，湯一定要狠狠地喝2～3碗以上。你也認為湯裡面都是精華，最補了一定要通通喝下肚？ 普林是什麼？為何普林會引起痛風？ 普林是食物中的核蛋白在體內代謝後會形成尿酸。在身體正常機能情況下，普林會進一步代謝成尿酸，並從尿液中排出。但若吃了「太多」高普林的食物，使身體無法正常排出時，就會導致體內累積過多的尿酸。當時間一久了以及高普林的飲食習慣頻率一高了，就容易導致尿酸產生結晶，沈積在關節處，就會引發我們俗稱的痛風唷！ 湯頭裡為何隱藏痛風形成「元素」？ 主要是這一類「看似很補的」湯頭裡，有太多肉類、海鮮甚至內臟類的食材，再加上本身湯底可能還用了各式各樣的調味料或高普林材料來熬煮，導致終究成了含高普林的痛風鍋！ 營養師建議吃健康鍋而非痛風鍋的方式 對於健康人一般不建議這樣的中高普林飲食過度，當然對於高尿酸的朋友就要更加嚴格控管，因此在這邊提醒年節期間可以有以下的方式： 透過以上的方式，就可以讓大家遠離高尿酸和痛風之苦囉！ 作者簡介：簡鈺樺營養師，臺北醫學大學保健營養學系碩士，擔任校園營養講師、專案輔導營養師、腎臟專科營養師。 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

中國時報【王嘉源╱綜合報導】今年，基因編輯食品（Gene-edited food）可望端上日本人及美國人的餐桌。不同於令許多人聞之色變的基因改造（genetically modified, GM）食品，科學家宣稱基因編輯食品無須混入其他物種基因，卻能夠提高營養價值、促進作物生長、農場動物更健壯、蔬果保存期更長。基因編輯為新一代的基因工程技術，與一般基因改造（又稱基因轉殖）不同，它不用導入「額外的」遺傳物質（DNA）與外在基因，僅藉由修剪掉既有的基因序列，便能得到期望中的效果。近幾年最熱門的基因編輯技術CRISPR/Cas9，就被喻為是一把「分子剪刀」，令科學家得以迅速而精確地改變植物的DNA。科學家希望藉此等技術，讓小麥纖維增加三倍或較少麩質蛋白、使蘑菇不會褐變、番茄更易收穫、玉米更能抗旱、稻米不會吸收土壤汙染物、乳牛無須承受去角（dehorning）之苦，豬隻也能免被瘟疫感染。美國國家科學院（NAS）指基因編輯是一大科技突破，可讓人類在氣候變遷威脅下產出足夠的食物。針對基因編輯食品的監管，世界各國的做法則各不相同。有些國家認定這類作物也是基改作物，安全性有疑慮。去年8月歐洲法院便採從嚴認定，指基因編輯並非自然發生，應適用基改有機體（GMO）的監管標準。但去年3月美國農業部排除眾議，正式聲明將不會對使用基因編輯技術的作物進行監管。今年1月17日，日本厚生勞動省的專業會議發布報告草案，認定破壞基因的方法與自然發生的突然變異、及之前的品種改良難以區分，因此提出將部分基因編輯食品排除在監管之外，只要透過申報就允許銷售。厚勞省將於3月敲定監管方針，基因編輯食品可望年內出現在日本人餐桌。在日本，基因編輯食品不斷被開發出來。筑波大學教授江面浩等人開發出營養更豐富的蕃茄，另有科學家透過基因編輯移除真鯛的「肌肉生長抑制素基因」（Myostatin），讓魚的肉量大幅增加，稱之為「筋肉真鯛」。在美國，首批由基因編輯過動植物製成的食物，今年初也可望於各大商場上市。不過在科學家看好之際，環保分子卻有所保留。「地球之友」資深食品與科技項目負責人佩斯（Dana Perls）認為：「新的基因編輯技術應受到如同上膛槍枝般的看待。它們難以預測，並有毀滅性的可能。」

穿戴式裝置逐漸興起，改變全球健身趨勢，圖為健身示意圖。（圖片來源／pixabay）科技推陳出新，穿戴式裝置的興起改變全球健身趨勢，除了智慧手環，不少國外大廠及新創業者也爭相投入健身領域。虛擬教練助理服務提供基礎生理數據，有如個人的健身教練，使用者無論在家或戶外都可以自主健身。總覺得運動成果與預期有落差嗎？儘管透過穿戴裝置，運動愛好者在家或戶外運動就可即時掌握生理數據變化，但少了專業教練在一旁指導，效果似乎又「事倍功半」。資策會啟動四年計畫，透過與運動設備廠商、健身房業者以及健身教練合作，希望進一步完善虛擬教練服務，未來透過動作感測技術、影像辨識，就可確認使用者運動過程姿勢是否正確，虛擬教練也會適時給予建議，讓智慧健身更有效率，減少運動傷害。穿戴科技改變健身趨勢，運動服務產業逐年成長近年來科技推陳出新，除了人手一機外，穿戴式裝置也逐漸興起，改變全球健身趨勢，除了智慧手環，不少國外大廠及新創業者也爭相投入健身領域。資策會《次世代虛擬隨身運動教練服務》報告指出，運動設備大廠Oakley 與Intel 合作推出Radar Pace 虛擬教練助理服務，跑者在跑步時可詢問助理，提供基礎生理數據，例如：心跳、里程、速度，有如個人的健身教練，使用者無論在家或戶外都可以自主健身。隨著民眾運動風氣提升，財政部統計，台灣整體運動服務業家數近五年逐年成長，這股運動風潮也帶動相關業者營收從105 年的214.4 億元成長至106 年241.6 億元。其中，運動場館數從103 年的1,230 家，增至106 年1,564 家，而健身中心相關業別也是近五年成長最多業別，從102 年的149 家，倍增至106 年369 家。資策會啟動四年計畫，打造無人化科技健身房資策會看準健身結合科技趨勢，在經濟部技術處指導下進行為期四年計畫，資策會數位服務創新研究所正工程師高康華表示，希望進一步結合使用者生理資訊以及運動資料，結合穿戴技術及運動設備，讓使用者運動更安全、更有效率。使用者運動過程中若施力不當或姿勢走樣，容易造成運動傷害，資策會希望藉由影像辨識或偵測足部壓力，瞭解使用者在健身過程中，無論是重訓或使用飛輪過程中的騎乘姿勢是否正確，也可以提供健身教練指導依據。資策會這項計畫除了涵蓋打造智慧體感健身服務外，還將協助運動設備業者開發智慧加值運動設備，像是智慧跑步機、智慧飛輪等。此外，還將設計複合式多感應器的穿戴裝置，例如可應用於運動的動態監測，收集運動過程監測的生物力學指標的護膝、鞋墊等。資策會目前已在民生科服大樓14 樓健身中心打造科技健身房，其中跑步機、飛輪已增設感測機，未來也將提供基本的虛擬教練的功能，可監控使用者心跳數據，若心跳過快，也會適時給予提醒。資策會數位服務創新研究所正分析師林木花表示，未來會再尋覓其他場地，結合其他技術，試驗科技健身房無人化管理，包括藉由掃描使用者臉孔辨識是否為會員等。結合App數據一把抓，評估運動成效事半功倍除了科技健身房外，有別於傳統健身房以紙本管理使用者運動紀錄，面對眾多上課的學員，也考驗健身教練的記性，資策會也與業者合作推動智慧健身房，蒐集使用者運動數據進行分析，107 年底推出App，管理使用者運動數據，方便使用者評估運動成果與當初預期是否一致。新創智慧健康事業股份有限公司總經理邱智湧認為，智慧健身房有四大特點：一、在門禁監控方面，可透過智慧化方式蒐集會員使用次數，減少人力成本。二、運動數據管理方面，在運動過程中，運動器材可掌握使用者跑步速度、距離、時間、消耗卡路里、心率數據。三、運動健身器材能藉由辨識使用者，蒐集使用者各項運動數據，包含運動種類、次數、時間，進一步評估使用者運動強度，屬於危險還是不足，進而調整運動量。四、身體質量評估方面，量測使用者身體水分、體重、肌肉量、體脂肪，運動8 週或1 2 週後，透過再次量測，瞭解身體變化。健身教練也可適時考量會員身體數據變化，依據不同需求，像是減重、增加肌肉量、協調性、爆發力，即時調整運動類型。邱智湧提到，在智慧健身房中，使用者透過穿戴裝置感測或具有RFID（無線射頻辨識）的晶片卡、NFC（近距離無線通訊）使用各項器材，而使用者一旦走進館內，只要透過穿戴裝置，也可以即時掌握個人心率變化。更多信傳媒文章

資料照片：中央社106年春節，台鐵產業工會發起鐵路運輸業史上第一次依法休假，對於台鐵的整體環境和權益的改善，起到了相當大的作用。當時休假的同仁約500位，有300多位遭到懲處，雖然日後降階不至於影響考成，但仍是揹了幾支過在身上。 依法休假的活動某程度上撼動了台鐵長年以來的僵化組織跟陋習，也突破了長久以來企業工會一直配合演出的假球文化。當時喊出的諸多改善待遇方案跟口號，現在看來依然符合現狀，也就是說台鐵根本沒什麼長進可言。普悠瑪事件發生後，大家開始更關注到台鐵的安全問題，工會也點出最核心的問題仍是：缺人、缺料、缺錢，以及組織僵化的腐敗官僚氣息。 台鐵可以說從兩年前就被告知有這些警訊，工會不斷提醒，並且發動抗爭活動；但台鐵還是能裝傻就裝傻，能推託就推託，完全無心改革。直到真的出了人命，國家整體由上到下的危機感跟改革呼籲，台鐵才好像醒了過來，要開始進行改革了。 前任鹿潔身局長可說是個標準老台鐵人，溫厚不虛華，但是作風依然強硬，他對呼籲改革的台鐵產業工會一直以來也是置之不理，當然某程度上也是企業工會的掣肘跟反彈。普悠瑪事件後他捲鋪蓋走人還風光退休了，即使事後懲處一隻大過，也無損於他的退休金已經到手。 而新任的局長張政源，則是從交通部空降下來，從一開始便塑造了放棄高薪的美名，並且開設粉絲專頁，天天和員工發文互動，甚至時不時拍攝照片，凸顯自己一直在勤跑基層戮力改革。他的風格的確有別於一般台鐵長官，但這些改革的口號跟行動，是不是符合現狀又是另一回事。直到春節紅背心運動，才業力引爆被人痛批是作秀。 至今春節的紅背心運動依然延燒地不可開交，交通部長林佳龍已經先暗示過一遍，不應浪費心思在穿著背心上面。但這局長不知是沒發現還是故意要做對，甚至變本加厲要主管帶著員工拍攝影片並強制穿著。後來林佳龍部長再度開砲說了重話，並打電話給局長室告知應停止這個活動，希望員工能用心在旅客服務上就好。 從來沒聲音的企業工會也發了快訊說要感謝林部長，想要來一回完美收割。正當員工以為苦難終於要結束時，張局長又來了個回馬槍，說是：不勉強穿著，但希望第一線服務的車長、站務員、嚮導，還是要穿著！這個擺明了就還是強制穿著，而且還僅剩運務同仁，難道不是柿子挑軟的吃，把運務員工當次級勞工？ 從這些小事上，似乎不難發現台鐵局這種上對下的官僚文化還是很嚴重，決策根本不符合基層需求，依然流於表面功夫和作秀！工會喊的補人、補料、加薪、改善宿舍環境、發給床墊棉被枕頭，這些他們還是嘴巴上說會研討，實際上卻聞風不動。 兩年過去了，當時三百壯士的犧牲跟前進，換來了月休兩天的大改進，還有後續的補人計畫，但是台鐵局跟企業工會依然不手軟地打壓跟漠視，讓自主工會的發展還是受到了很大的限制。勞權風氣的確徐吹了一陣，但員工們的自我覺醒依然不足，擔憂、害怕與盲從，就是一種蠻可悲的公務員性格，這讓他們在勞權議題上始終卻步跟妥協。 如果三百人的活動可以換來三十年以來的長足進步，那三千人的工會將會是多麼強而有力？台鐵這個百年老店，一直有在進行整修跟翻新，但是整個骨架支柱早已腐朽，無論外在多麼光鮮亮麗，仍難逃敗絮其中的事實，趁此就應該打掉重蓋。當然這除了外力介入或政府支持，更重要的是身在其中的員工，能不能勇敢一回，朝改革跟進步的道路走下去？一群覺醒的員工和有為的工會，或許比任何外在的呼籲都來的有效果！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去